आपका पार्टनर इंट्रोवर्ट है या Emotionally Unavailable? देर होने से पहले इन 5 टिप्स से करें पहचान
Published on: 17 Dec 2025 | Author: Reepu Kumari
नई दिल्ली: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में रिश्तों को समझना पहले से ज्यादा मुश्किल हो गया है. खासतौर पर तब, जब सामने वाला कम बोलता हो और अपनी भावनाएं खुलकर जाहिर न करता हो. अक्सर ऐसे लोगों को हम इंट्रोवर्ट कहकर समझ लेते हैं.
लेकिन मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि हर खामोश इंसान संकोची नहीं होता. कई बार यह खामोशी भावनात्मक दूरी का संकेत भी हो सकती है, जिसे समय रहते पहचानना जरूरी है.
Emotionally Unavailable का मतलब
कई बार Emotionally Unavailable व्यक्ति बातचीत को सतही स्तर तक ही सीमित रखता है. वह रोजमर्रा की बातों पर तो बात कर लेता है, लेकिन भावनाओं, भविष्य या रिश्ते की गहराई पर चर्चा से बचता है. इंट्रोवर्ट लोग समय लेकर खुलते हैं, लेकिन खुलते जरूर हैं. इसके उलट भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति जानबूझकर गहरी बातचीत से दूरी बना लेता है.
Emotionally Unavailable कैसे होते हैं?
ऐसे लोगों में कमिटमेंट से बचने की प्रवृत्ति साफ नजर आती है. रिश्ते को नाम देने, भविष्य की प्लानिंग करने या जिम्मेदारी लेने की बात आते ही वे विषय बदल देते हैं.
इंट्रोवर्ट और Emotionally Unavailable में अंतर
- इंट्रोवर्ट व्यक्ति धीरे चलता है, लेकिन दिशा साफ होती है. Emotionally Unavailable व्यक्ति अक्सर अस्पष्टता बनाए रखता है, ताकि उस पर कोई भावनात्मक दबाव न आए.
- एक और संकेत यह है कि जरूरत के वक्त भावनात्मक सहारा नहीं मिल पाता. जब आप परेशान हों, तो ऐसा व्यक्ति या तो दूरी बना लेता है या बात को हल्के में टाल देता है. इंट्रोवर्ट लोग कम शब्दों में भी साथ निभाते हैं, जबकि भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति मौजूद होकर भी अनुपस्थित महसूस होता है.
- इन लोगों का व्यवहार अक्सर असंगत होता है. कभी बहुत करीब, तो कभी अचानक ठंडा रवैया देखने को मिलता है. यह उतार-चढ़ाव सामने वाले को भ्रम में डाल देता है. इंट्रोवर्ट स्वभाव स्थिर होता है, जबकि Emotionally Unavailable व्यक्ति अपने कम्फर्ट के हिसाब से दूरी और नजदीकी तय करता है.
- सबसे अहम संकेत है आत्ममंथन की कमी. Emotionally Unavailable व्यक्ति अपनी भावनाओं, गलतियों या व्यवहार पर बात करने से बचता है. उसे लगता है कि भावनात्मक चर्चा कमजोरी है. वहीं इंट्रोवर्ट व्यक्ति आत्मविश्लेषण करता है और भरोसा होने पर अपनी भावनाएं साझा भी करता है.
Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
