तपती धूप और खतरनाक यूवी किरणों से बच्चों को बचाएगा सनस्क्रीन! जानें गजब के फायदे
Published on: 11 May 2025 | Author: Princy Sharma
Benefits Of Sunscreen For Kids: जैसे-जैसे मई का महीना आगे बढ़ रहा है वैसे ही गर्मी तेजी से बढ़ने लगी है. तापमान भी बढ़ते जा रहा है. ऐसे में धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी है. बड़ों के साथ-साथ बच्चों के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी होता है. चलिए इस आर्टिकल में जानते हैं आखिर क्यों बच्चों को भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है.
बच्चों की त्वचा अडल्ट की तुलना में पतली और ज्यादा कोमल होती है, जिससे यह सूरज की हानिकारक किरणों से ज्यादा प्रभावित होती है. उनकी त्वचा में मेलानिन की मात्रा कम होती है, इसलिए बच्चे के स्किन पर जल्दी बुरा असर पड़ता है.
सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षा
सिर्फ सूरज की तेज रोशनी ही नहीं, बल्कि प्रदूषण भी सूर्य की किरणों को और खतरनाक बना सकता है. जब एरिया का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) कम होता है, तो हवा में कम धूल और प्रदूषक होते हैं, जिससे UVA और UVB किरणों का असर बच्चों की त्वचा पर और भी ज्यादा पड़ता है. ऐसे में सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी हो जाता है.
कैंसर का कम होता है
स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, बचपन में एक गंभीर सनबर्न होने से अडल्ट अवस्था में मेलेनोमा (त्वचा का कैंसर) होने का जोखिम दोगुना हो जाता है. बच्चों और किशोरों के दौरान UV किरणों का प्रभाव सबसे ज्यादा होता है, जो आगे चलकर कैंसर का कारण बन सकता है. इसलिए, जितनी जल्दी बच्चों को सनस्क्रीन का इस्तेमाल सिखा दिया जाए, उतना ही बेहतर.
कैसे चुनें बच्चों के लिए अच्छा सनस्क्रीन?
- बच्चों के लिए ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो पानी और पसीने से बचाव करता हो, ताकि यह लंबे समय तक काम करता रहे.
- ऐसे सनस्क्रीन का चयन करें जो नॉन-कॉमेडोजेनिक, नॉन-स्टिकी हो और उसमें एलर्जी मुक्त खुशबू हो.
- हाल की रिसर्च के मुताबिक, कई केमिक्लस सनस्क्रीन में एक्टिव तत्व रक्त में अवशोषित हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. इसके बजाय मिनरल सनस्क्रीन जैसे नॉन-नैनो जिंक ऑक्साइड वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, जो त्वचा की लेयर पर रहते हैं और शरीर के अंदर नहीं जाते.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
